市エアロビック連盟主管の「上肢のコンディショニング＆トレーニング講座」を開催します。 2026指導者講習会チラシ 日時：2026年11月29日（日） 　　　10：00～16：00（昼休憩1時間）※受付開始9：4 ・・・