令和８年度市スポーツ教室「バラエティーフィットネス教室」では参加者を募集しています。
運動を始めたい方、フレイル対策に、いろいろな運動を楽しみたい方へ
ヨガ・ピラティス・エアロビクス・チェアビクスなど内容盛り沢山！
1回からの参加も可能です。男女ペア割りもあるので身近な方を誘って是非ご参加下さい。
【日程】
５月 ９日（土）頭も体も活性化 レク＆ストレッチ：吉田昌代先生
５月１６日（土）姿勢改善 コンディショニング①：長田ひろみ先生
５月２３日（土）骨盤は身体の要♡ 骨盤矯正体操：sayumi先生
５月３０日（土）腰痛予防ピラティス：杉山和代先生
６月２０日（土）やさしいエアロビ：堀口佳代先生
６月２７日（土）座って楽々 チェアビクス ：勝間田敦子先生
７月 ４日（土）やさしいヨガ：堀口佳代先生
７月１１日（土）姿勢改善 コンディショニング②：長田ひろみ先生
７月１８日（土）エンジョイエアロ：勝間田敦子先生
７月２５日（土）ノルディックウォーキング：金沢克枝先生
【時間】１３時３０分～１５時３０分
【会場】市体育館第３体育室・市陸上競技場会議室（6/27のみ）
【対象】中学生からどなたでも
【参加料】1回800円、5回3,000円、10回5,000円
（男女ペア割り）1回1,400円、5回5,000円、10回9,000円
【申込方法】申込みフォームから
